Zabawy integracyjne z elementami judo

W dniu 21 lutego 2015 roku – nauczyciele wychowania fizycznego zorganizowali w ramach programu „Wybierz Sport” dla wszystkich chętnych wychowanków SOSW – integracyjne zabawy ruchowe z elementami judo. Uczestnikami imprezy byli nie tylko uczniowie naszej placówki, ale również ich rodziny – rodzice i rodzeństwo. Zajęcia odbyły się w sali treningowej przy hali sportowej „Gwardia” w Koszalinie. O wprowadzenie w tajniki sztuki walki jakim jest judo, poprosiliśmy szkoleniowca dzieci i młodzieży – p. Tomasza Zawadzkiego – posiadacza czarnego pasa – najlepszego trenera w plebiscycie Głosu Koszalińskiego w 2012 roku. Oprócz ćwiczeń kształtujących cechy motoryczne takie jak: szybkość, zwinność, siła, koordynacja ruchowa, mogliśmy także poznać technikę poszczególnych elementów judo oraz samoobrony. Wszyscy bardzo ochoczo poddali się procesowi szkoleniowemu, szczególnie, że ćwiczenia miały charakter zabawowy, wykonywane były na miękkich matach oraz jak to w judo ma miejsce – „na boso”. Trening dostarczał wielu emocji i wrażeń oraz spełniał podstawowe przesłanie – integrowanie rodzin poprzez sport i aktywność ruchową w czasie wolnym od nauki i pracy.